Cara Buat Sup Ikan Tenggiri Dengan Kemangi

Resepi Sup ikan tenggiri dengan kemangi - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep sup ikan tenggiri dengan kemangi yang sudah diuji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk menyiapkan sup ikan tenggiri dengan kemangi ini , kamu mesti menyiapkan 16 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 7 proses pembuatan.🍝 🍹 🍯 🥤 🥟

• 400 gr Ikan Tenggiri
• 1/2 Sdt Garam
• 1/2 buah Jeruk nipis
• 3 Siung Bawang merah
• 2 Siung Bawang putih
• 2 Sdm Virgin Coconut oil
• 20 gr Lengkuas digeprek
• 20 gr Jahe digeprek
• 1 Batang Serai digeprek
• 5 lembar Daun Jeruk purut
• 1 keping Asam Keping
• 1 buah Tomat hijau
• 1 buah Tomat Merah
• 15 buah Cabai Rawit Merah/hijau
• 1 buah Jeruk Nipis
• 1 genggam Daun Kemangi

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Lumur ikan dengan hirisan limau nipis

  

• Panaskan minyak,tumis hirisan bawang putih dan bawang merah,masukan serai,halis,lengkuas,asam keping dan daun limau nipis

  

• Tuangkan air, masak hingga mendidih.

  

• Masukan ikan,garam,gula pasir dan serbuk pati cendawan

  

• Masukan cili api,rwbus hingga ikan masak.

  

• Masukan hirisan tomato, dan perahkan jus limau nipis, gaulkan sebati

  

• Akhir sekali masukan daun kemangi,gaulkan. tutup api dan sedia untuk di hidang.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.