Umbut Kelapa Masak Lemak Kuning (6 Langkah)

Resepi Umbut kelapa masak lemak kuning - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep umbut kelapa masak lemak kuning yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk menyiapkan umbut kelapa masak lemak kuning ini , kamu mesti menyiapkan 10 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 6 tahapan pembuatan.🍝 🍹 🎃 🍸 🍣

• Umbut kelapa
• 2 ekor ikan selayang/sardin
• 4 biji bawang merah
• 1 inci kunyit
• 1 sudu teh serbuk lada hitam
• 3 cawan santan sederhana pekat
• 1 labu bawang besar -di potong wedges
• 1 tangkai cili merah -di belah 2
• 1 sudu teh garam atau secukup rasa
• 1 sudu besar gula atau secukup rasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Potong umbut kelapa nipis2 & rebus hingga lembut. Tos & ketepikan dulu

  

• Rebus ikan selayang/sardin hingga masak & buang tulang

  

• Blend bawang merah, kunyit, serbuk lada hitam & ikan rebus tadi hingga halus

  

• Panaskan santan. Masukkan bahan2 yg telah di blend. Kacau sentiasa supaya santan tak pecah

  

• Masukkan umbut, bawang, cili, garam & gula. Kacau hingga mendidih

  

• Hidangkan bersama nasi panas2..

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.