Cara Buat 👩‍🍳lobak Putih Pecah Telur

Resepi 👩‍🍳lobak putih pecah telur - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan berbagi resep 👩‍🍳lobak putih pecah telur yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk meracik 👩‍🍳lobak putih pecah telur ini , Anda harus menyiapkan 14 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 4 tahapan pembuatan.🍝 🍾 🍇 🥃 🍣

• 1/2 batang lobak putih* kupas kulit dan dihiris
• 1/2 cawan floret brokoli*
• 1/2 batang lobak merah- dihiris
• 5 ulas bawang putih*dihiris
• 4 tangkai cili padi hijau dan merah- hiris /ketuk
• 1/2 labu bawang merah besar* dihiris
• 1/4 cawan ikan bilis
• 1 biji telur
• 1/2 sudu besar sos tiram*
• 1/2 st serbuk Lada sulah*
• 1 st Minyak bijan*
• Secukupnya garam
• 1/2 st Mushroom seasoning
• Minyak masak secukupnya untuk menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Sediakan bahan2

  

• Panaskan minyak masak. Tumis bawang besar, bawang putih dan ikan bilis hingga wangi. Masukkan lobak putih*, carrot, brokoli* dan cili padi. Gaul rata.

  

• Masukkan sos tiram*, minyak bijan* dan serbuk lada sulah*. Gaul sebati. Biarkan seketika sehingga semua sayur agak lembut. Tambah sedikit sahaja air jika kering. Tolak ketepi kuali semua sayuran dan pecahkan telur.Biar sekejap kemudian gaul telur bercampur dengan sayur. Gaul rata dan perasakan dengan garam dan mushroom seasoning

  

• Tutup api bila sayur agak kering dan lembut. Siap. Sedia untuk dihidangkan.

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.