Begini Resepi Avocado And Salmon Sandwich

Resepi Avocado and salmon sandwich - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep avocado and salmon sandwich yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk meracik avocado and salmon sandwich ini , kamu harus menyiapkan 16 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 proses pembuatan.🍚 🥂 🍪 🍺 🥟

• 2 keping tortilla wrap
• 1 biji avocado, dipotong dadu
• 6 biji telur puyuh, direbus
• Secukupnya garam dan lada hitam
• Secukupnya daun salad
• Secukupnya tomato ceri, dibelah dua
• Salmon Panggang
• 1 potong ikan salmon
• 1/2 sudu kecil lada sulah
• 1/2 sudu kecil garam Himalaya
• 1 sudu besar tomato puri
• 1/2 sudu kecil serbuk cili
• Sos
• 1 sudu besar Greek yogurt
• 1 sudu besar mayonis
• Sedikit serbuk cili

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Lumur bahan-bahan untuk ikan. Bakar dalam air fryer 140'C selama 20 minit. Selepas masak, potong kecil.

  

• Kupas telur puyuh, lecek Greek yogurt dan avocado sehingga hancur.

  

• Potong wrap begini, supaya boleh lipat atau gulung bentuk kon.

  

• Letakkan avocado, sayur, telur puyuh, tomato ceri, ditambah dengan kepingan salmon, tangkup.

  

• Sedia dihidang!

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.