Resepi Sayur Goreng Terung Dgn Bendi

Resepi Sayur goreng terung dgn bendi - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan memberikan resep sayur goreng terung dgn bendi yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan sayur goreng terung dgn bendi ini , Anda harus menyiapkan 13 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 3 tahapan pembuatan.🍨 🍹 🍭 🥃 🍜

• Bahan kisar atau tumbuk
• 5 biji cili api
• 2 ulas bawang merah
• 3 ulas bawang Putih
• Bahan lain
• 2 sudu makan ikan bilis
• 2 biji terung dipotong
• 1 ikat bendi dipotong
• 1 sudu teh cukuprasa
• 1/2 sudu teh garam
• 1/2 sudu teh perasa
• Sedikit air
• Minyak utk menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Potong sayur dan gorengkan terung sekejap.

  

• Blenderkan, bahan kisar xpayah lumat sangat. Ketepikan sediakan kuali dan panaskan minyak. Basuhkan ikan bilis lalu tumiskan ikan bilis dulu sehingga garing dan masukkan bahan kisar tadi tumiskan.

  

• Masukkan bendi dulu, masukkan air dan semua perasa dah ok masukkan terung kacau² sehingga air sedikit kering dah siap.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.