Resepi Nugget Tauhu + Sos Cili Healthy

Resepi Nugget tauhu + sos cili healthy - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan memberikan resep nugget tauhu + sos cili healthy yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk menyiapkan nugget tauhu + sos cili healthy ini , Anda cukup menyiapkan 15 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 4 tahapan pembuatan.🎂 ☕ 🍯 🍵 🍢

• 2 keping tauhu
• 1/3 bahagian lobak merah
• Sedikit brocolli
• 1 biji bawang merah
• 2 ulas bawang putih
• Lada sulah
• Garam pink
• 1 biji telur putih
• Daun bawang
• Sos cili healthy
• 4 cili merah
• 1 biji bawang holland
• 2 ulas bawang putih
• sedikit madu
• Lemon/limau kasturi

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Cincang bawang merah/putih, sagat brocolli dan carrot, tauhu dilumat dan ditapis airnya, saya pakai penapis teh

  

• Grind semua bahan, kukus selama 10minit

  

• Sementara tunggu kukusan, boleh siapkan sos cili healthy, blend semua bahan sos dengan air, masak sehingga kering air.

  

• Setelah kukusan sejuk, potong, angkat dengan hati2, celup telur dan grill

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.