Cara Buat Sup Tomato, Tofu Dan Cendawan

Resepi Sup tomato, tofu dan cendawan - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan membagikan resep sup tomato, tofu dan cendawan yang telah teruji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk membuat sup tomato, tofu dan cendawan ini , kamu cukup menyiapkan 10 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 2 langkah pembuatan.🍛 🧉 🍪 🥃 🍜

• 2 biji tomato - potong dadu
• 1 kotak tofu lembut - potong dadu
• 3 biji cendawan shiitake segar - hiris nipis
• 1 biji telur
• 1 btg seleri -hiris
• 150 ml air panas
• 1 sudu besar tepung jagung
• Garam
• Serbuk Maggi cukup rasa
• Minyak bijan

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Panaskan kuali dengan sedikit minyak. Masukkan tomato yang dah dipotong kecil-kecil. Masak sehingga tomato lembik dan hancur. Kalau nak cepat boleh lenyek2 dengan senduk. Kemudian masukkan air panas dan gaul rata.

  

• Bila sup dah mendidih, boleh masukkan tofu, seleri dan cendawan shiitake. Kemudian tuang bancuhan tepung jagung dan telur. Gaul perlahan supaya tofu tak hancur dan telur tak berketul-ketul. Bila sup dah agak pekat, perasakan dengan garam dan serbuk Maggi cukup rasa. Gaul perlahan sekali lagi. Biarkan mendidih sebentar baru tutup api. Masa ni boleh tuang sedikit minyak bijan di atas sup utk aroma.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.