Resepi 👩‍🍳lauk Pauk : Bawal 3 Rasa Super Sedap Dan Mudah

Resepi 👩‍🍳lauk pauk : bawal 3 rasa super sedap dan mudah - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep 👩‍🍳lauk pauk : bawal 3 rasa super sedap dan mudah yang sudah diuji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk menyiapkan 👩‍🍳lauk pauk : bawal 3 rasa super sedap dan mudah ini , Bunda mesti menyiapkan 27 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 8 proses pembuatan.🎂 🍼 🍩 🍸 🍤

• Untuk ikan
• Kunyit
• Garam
• 1 ekor ikan bawal
• Untuk kuah 3 rasa
• 1 biji bawang besar (potong dadu)
• 2 inch halia(potong halus memanjang)
• 2 batang serai (dihiris nipis)
• 1 biji limau nipis
• 2 tangkai daun limau purut
• 1 biji tomato (potong dadu)
• 1 tangkai cili merah(potong serong)
• 6 tangkai cili hijau (potong nipis)
• 3 tangkai daun ketumbar(potong nipis)
• 1/2 batang lobak merah(potong panjang/dadu)
• Suku biji nenas (potong dadu)
• Saya tak letak nenas sebab tak makan nenas. Hehe
• 3 sudu makan sos cili
• 2 sudu makan sos tomato
• 2 sudu makan sos tiram
• 2 sudu makan kicap manis
• 1 sudu makan sos thai(optional)
• 1 1/2 sudu makan gula
• Garam+serbuk perasa
• Minyak
• 1 cawan air
• Semua bahan ada dlm gmbar

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Salutkan ikan dengan kunyit+garam. Panaskan minyak dan goreng sampai masak. Ketepikan. (saya guna minyak tak banyak)

  

• Ni bahan2 saya ye. Dah siap goreng ikan tu, bahan semua dah ready, guna minyak yang sama. Next.

  

• Kalau minyak agak berlebihan, boleh buang sikit ye. Panaskan minyak ikan tadi, tumiskan bawang merah, bawang putih, halia, dan serai sampai naik bau. Kemudian masukkan lobak merah. Ok, nextt😘

  

• Bau dah semerbak, masukkan sos2 kita. Kacau bagi sebati.

  

• Dah sebati, masukkan daun limau purut dan perah limau nipis kita kedalam kuah tadi.

  

• Kacau lagi, masukkan air, tomato, cili merah dan cili hijau. Tunggu sehingga agak kering. Masukkan gula garam dan serbuk perasa.

  

• Agak kering, sesuaikn rasa mana yang kurang, biarkan seketika, tutup api dan siram ikan kita tadi. Taburkan daun ketumbar atas dia. Maka.. Terhasillah.....

  

• 💡SUDUT SEMBANG : sebenarnya nak guna ikan apa pun boleh, ikan bawal, siakap, ikan sungai pun boleh, ikan sungai tips kalau nak goreng korang lumurkan sikit asam jawa. Perap dalam 2 3 mnit baru goreng okay.. Tujuan nak hilangkan rasa payau sungai je.. Ikan kembung pon boleh.. Lagi 1,korang nak letak sayur apa pun boleh, boleh pelbagaikan. Sebenarnya 3 rasa ni focus dekat kuah dia je.. Bahan xde masalah.. Okay! Enjoyyy😘saya share

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.