Resepi Somtam Betik

Resepi Somtam betik - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep somtam betik yang telah teruji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk menyiapkan somtam betik ini , Anda cukup menyiapkan 12 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 6 proses pembuatan.🍰 🍹 🍪 🍺 🍢

• 1/2 biji betik mengkal -di sagat panjang
• 2 batang kacang panjang -di potong 1 inci
• 1/2 biji tomato -di potong baji
• 2 ulas bawang putih
• 4-5 biji cili api
• 1/2 keping gula melaka
• 1/2 inci belacan
• 3 sudu besar udang kering -di rendam seketika
• 3 sudu besar kacang tanah -di sangai & buang kulit
• 2 sudu besar sos ikan
• 2 biji limau nipis
• 1/2 sudu teh garam halus

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Betik di sagat panjang

  

• Tumbuk kasar bawang putih & cili api. Masukkan gula melaka & belacan. Tumbuk lumat

  

• Campur udang kering & kacang. Tumbuk kasar

  

• Masukkan sos ikan, garam & perah limau. Masukkan sekali kulitnya. Sebatikan

  

• Campur bahan2 tumbuk bersama betik, kacang panjang & tomato. Tumbuk2 sedikit & kacau hingga sebati

  

• Sedia di hidangkan

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.