Som Tam (salad Betik Pedas Thai) (12 Bahan)

Resepi Som tam (salad betik pedas thai) - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep som tam (salad betik pedas thai) yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk membuat som tam (salad betik pedas thai) ini , Anda perlu menyiapkan 12 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 4 langkah pembuatan.🍢 🍾 🍭 🍸 🍣

• 150 g betik muda @ mangga muda } hiris
• 1 biji buah mangga muda } hiris
• 3 batang kacang panjang } potong dalam 1 inci (Aznie tak bubuh)
• 1 sudu besar kacang tanah } Siap digoreng
• 1 sudu kecil udang kering
• 1 biji buah tomato } hiris
• 10 biji cili padi
• 2 ulas bawang putih } hiris
• 1 sudu besar air perahan limau nipis(Aznie gantikan dengan cuka)
• 1 sudu besar gula
• 1/2 sudu besar gula melaka
• 1 sudu besar sos ikan

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Letak cili dan bawang putih kedalam lesung, tumbuk sedikit hancur. Jangan sampai lumat

  

• Tambah kacang panjang, tomato, betik muda, kacang tanah dan udang kering

  

• Perisakan dengan gula, gula melaka, sos ikan dan limau. Gaul sebati didalam lesung. Rasa masin, manis dan masam seimbang. Letakkan semua keatas pinggan.

  

• Boleh juga gantikan dengan sayur-sayur kegemaran.. Siap

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.