Begini Resepi Salad Betik Pedas Thai (som Tam)

Resepi Salad betik pedas thai (som tam) - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep salad betik pedas thai (som tam) yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk meracik salad betik pedas thai (som tam) ini , kamu mesti menyiapkan 12 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 proses pembuatan.🍛 🍹 🍩 🍷 🍜

• 150 g betik muda @ mangga muda } hiris
• 1 biji buah mangga muda } hiris
• 3 batang kacang panjang } potong dalam 1 inci
• 1 sudu besar kacang tanah
• 1 sudu kecil udang kering
• 1 biji buah tomato } hiris
• 3 biji cili
• 2 biji bawang putih } hiris
• 1 sudu besar air perahan limau nipis(Aznie gantikan dengan cuka)
• 1 sudu besar gula
• 1/2 sudu besar gula melaka
• 1 sudu besar sos ikan

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Letak cili dan bawang putih kedalam lesung, tumbuk sedikit hancur. Jangan sampai lumat

  

• Tambah kacang panjang, tomato, betik muda, kacang tanah dan udang kering

  

• Perisakan dengan gula, gula melaka, sos ikan dan limau. Gaul sebati didalam lesung. Rasa masin, manis dan masam seimbang. Letakkan semua keatas pinggan.

  

• Boleh juga gantikan dengan sayur-sayur kegemaran..Siap

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.