Resepi Ayam Bakar Tandoori (eat Clean Healthy Lunch)

Resepi Ayam bakar tandoori (eat clean healthy lunch) - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep ayam bakar tandoori (eat clean healthy lunch) yang telah teruji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk membuat ayam bakar tandoori (eat clean healthy lunch) ini , Bunda mesti menyiapkan 21 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 6 tahapan pembuatan.🍧 🍾 🍪 🥤 🍥

• Eat clean: pastikan gunakan bhgn dada ayam tanpa lemak*
• 1/2 ekor ayam saiz kecil*
• 2 biji lemon diambil jus
• secukupnya Garam
• 1 sb serbuk ketumbar
• 2 sb serbuk kari
• 1 st serbuk kunyit
• 1 st serbuk lada sulah/lada hitam
• 1 st jintan manis
• 1 sb paprika
• 1 sb serbuk rempah masala
• Sedikit pewarna merah (optional)
• Garam (optional)
• ✅Bahan kisar
• 1 cawan yogurt (low fat greek yogurt)
• 1 biji bawang besar
• 5 ulas bawang putih
• 1 inci halia
• 1/2 cawan daun ketumbar
• ✅Garnish (optional)
• 1 pokok daun ketumbar dihiris

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Gaul ayam dengan jus lemon dan garam.

  

• Gaul ayam dengan semua bahan lain dan bahan kisar. Perap 4 jam @ semalaman.

  

• Bakar ayam dalam oven atau atas pan atas dapur sehingga masak. (Uchu bakar dada ayam sahaja atas pan untuk lunch, lain2 masuk oven 200c selama 25 minit untuk family dinner)

  

• 

• Set Lunch Negaraku: https://cookpad.com/my/recipes/14158051-sup-timun-tua-bersama-udang-eat-clean-healthy-menu?invite_token=VDkMFh5YTM8AhMxaiiipWv7h&shared_at=1607071781

  

• Https://cookpad.com/my/recipes/14158051-sup-timun-tua-bersama-udang-eat-clean-healthy-menu?invite_token=rfpKbXLh1rvETd19tD68g5n4&shared_at=1607074144

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.