Resepi Ikan Sambal Tomato 🍅

Resepi Ikan sambal tomato 🍅 - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep ikan sambal tomato 🍅 yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk menyiapkan ikan sambal tomato 🍅 ini , kamu cukup menyiapkan 13 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 2 tahapan pembuatan.🎂 🧉 🍯 🥃 🍡

• 2 ekor ikan lolong*
• 3 ekor ikan selar*
• Di gaul dengan sedikit garam dan kunyit,goreng macam biasa
• 1 biji bawang besar(dikisar halus)
• 2 ulas bawang putih(dikisar halus)
• 1 sudu besar cili kisar
• 1 sudu besar sos tomato
• 1 sudu besar sos tiram
• 2 biji tomato (potong wedges)
• 1/2 biji bawang besar (hiasan,optional)
• Sedikit daun sup/daun bawang(hiasan,optional)
• secukup rasa Garam
• Sedikit air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• 👉Goreng ikan terlebih dahulu..ketepikan. 👉Tumis bawang kisar sampai naik bau.. kemudian masukkan cili kisar..tumis sampai pecah minyak.. 👉Masukkan sos..tumis lagi sekejap.. 👉Masukkan sedikit air..garam..kacau sekejap..biarkan mendidih perlahan..

  

• 👉masukkan ikan..tomato dan bawang hiris..gaul sebati..tabur daun sup sewaktu dihidangkan.siap😊😊

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.