Sambal Tumis Ikan Bilis ➕ Lempeng Kosong (12 Langkah)

Resepi Sambal tumis ikan bilis ➕ lempeng kosong - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep sambal tumis ikan bilis ➕ lempeng kosong yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk menyiapkan sambal tumis ikan bilis ➕ lempeng kosong ini , kamu harus menyiapkan 17 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 12 langkah pembuatan.🍚 🍼 🍩 🍺 🍥

• 2 cawan tepung gandum
• 500 ml air
• 1 biji telur
• 2 sudu besar minyak masak
• 1 sudu kecil garam
• 1 sudu kecil gula
• 1 sudu kecil baking powder
• Sambal Tumis
• 100 g ikan bilis
• 150 g cili kering**
• 3 ulas bawang besar (saiz sederhana)**
• 3 inci halia**
• 7 ulas bawang putih**
• 1/2 sudu besar pes asam jawa
• 1 1/2 senduk kecil gula
• 1/2 sudu besar garam
• 1/4 sudu kecil serbuk perisa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Campurkan telur,minyak masak,garam,gula dan sedikit air dalam bowl. Pukul hingga sebati semuanya.

  

• Kemudian masukkan tepung dan baking powder yang telah diayak sedikit demi sedikit, pukul hingga sebati.

  

• Perapkan selama 1 jam supaya baking powder tadi aktif, ia akan membuatkan lempeng kita lembut gebu.

  

• Panaskan pan non stick, sapu sedikit minyak (mula-mula je sapu minyak, lepas tu tak perlu dah). Tuang sesenduk adunan tunggu sebentar kemudian terbalikkan. Bila dah nampak tepung masak kita angkat.

  

• Kemudian kita gulung. Buat hingga habis semua adunan.

  

• ~Kisar bahan bertanda ** hingga halus.
• ~Goreng ikan bilis hingga separuh gareng. Tak nak goreng pun tak apa. ikut citarasa. Suami Aznie tak suka ikan bilis yang lembut. kemudian angkat ketepikan.

  

• ~Masukkan 5 senduk kecil cili kisar tadi dan tumis hingga terbit minyak dengan api perlahan.

  

• ~Masukkan gula, garam, serbuk perisa juga pes asam jawa. kacau sebati. (Ada sesetengah orang suka bubuh gula last tapi Aznie suka bubuh awal sebab ia akan naikkan warna sambal kita jadi berkilat cantik)

  

• ~masukkan sedikit air jika kurang air. kacau rata. kemudian masukkan ikan bilis dan bawang besar. kacau sebati.. Biarkan seketika hingga naik minyak..

  

• ~Siap. (Aznie tak bubuh belacan sebab suami tak suka. mana yang suka boleh bubuh ye)

  

• Sedia untuk dimakan bersama lempeng. Ngam sangat.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.