Ikan Tongkol Masak Asam (4 Orang)

Resepi Ikan tongkol masak asam - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep ikan tongkol masak asam yang sudah diuji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk menyiapkan ikan tongkol masak asam ini , kamu perlu menyiapkan 10 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 langkah pembuatan.🍚 🧉 🎃 🥃 🍥

• 1 ekor ikan tongkol/aya hitam (gaul garam dan serbuk kunyit)
• 2 cawan minyak masak
• 2 biji bawang besar *
• 4 ulas bawang putih *
• 2 inci halia *
• 2 cawan air
• secukup rasa Pes asam jawa, garam dan gula
• secukupnya Cili api (belah dua)
• 1 biji timun (potong)
• 3 biji lada besar hijau (potong)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat alami, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Goreng ikan. Angkat dan toskan minyak. Buang minyak, tinggal dalam 1/2 cawan shj dalam kuali.

  

• Hiris bahan *. Panaskan semula minyak, tumis bahan hiris sampai garing. Tambah air. Perasakan dengan pes asam jawa, garam dan gula secukup rasa. Kacau dan biar mendidih. Tambah cili api, timun dan lada besar hijau. Kacau dan masukkan ikan goreng. Kacau.

  

• Bila semua dah masak sekata, tutup api. Siap.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.