Tuna Kimchi Jjigae (10mins (prep) + 40mins (cooking))

Resepi Tuna kimchi jjigae - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep tuna kimchi jjigae yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk membuat tuna kimchi jjigae ini , Anda perlu menyiapkan 11 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 langkah pembuatan.🍰 🍾 🍈 🍸 🍘

• 2 ulas bawang putih
• 1/2 biji bawang besar, dihiris halus
• 1/2 cawan kimchi
• 2 sudu besar pes gochujang
• 1 sudu besar pes soyabean
• 1 tin cili tuna
• 1/2 paket fishcake
• 1/2 paket tanghoon
• 1 kiub stok ayam
• 1 liter air
• 1 biji lobak merah, dipotong kiub kecil

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Tumis hirisan bawang besar dan bawang putih dengan sedikit minyak hingga naik bau. Kemudian masukkan kimchi dan tumis untuk 2-3minit sebelum masukkan air.

  

• Bila dah masukkan air, masukkan stok ayam dan hirisan lobak merah. Tutup periuk dan biarkan sup mendidih untuk 10-15minit hingga lobak menjadi lembut.

  

• Cairkan pes gochujang dan soyabean dengan air panas. Kemudian masukkan ke dalam sup dan gaul sebati. Biarkan mendidih untuk 10minit.

  

• Masukkan cili tuna, fishcake dan tanghoon ke dalam sup. Gaul sebati dan biar mendidih untuk 15minit. Lagi lama lagi pekat rasa kimchi lagi sedap. Bila dah capai taste yang anda suka, padamkan api dan hidangkan. YUMS!

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.