Begini Resepi Siakap 3 Rasa

Resepi Siakap 3 rasa - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan memberikan resep siakap 3 rasa yang telah teruji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk meracik siakap 3 rasa ini , kamu mesti menyiapkan 23 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 langkah pembuatan.🍢 🍾 🍭 🥃 🥟

• 1 ekor Siakap bersaiz sederhana
• 2 ulas bawang putih
• 5 tangkai cili padi (nak pedas lagi kena tambah)
• 1 tbs bawang kisar
• 1 tbs cili kisar
• 1/2 labu bawang Holand
• 2 tbs sos tomato
• 1 tbs sos tiram/seafood
• 1 tsp sos ikan
• 1/2 cawan jus limau/lemon
• 1 tsp garam
• 1 tbs gula
• 1/2 cawan air
• Bahan Perap
• 1 tsp serbuk kunyit
• 1/2 tsp serbuk jintan putih
• 1 tbs tepung jagung
• 1 tsp garam halus
• Sayuran
• 1/2 batang lobak merah
• 1/2 batang terung mini
• 1/2 batang timun
• 3 batang kacang panjang

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Goreng ikan yang telah diperap paling kurang 15 minit. Agak garing boleh angkat dan asingkan.

  

• Ricik halus bawang putih dan cili padi. Potong dadu bawang Holand. Sayur-sayuran dipotong memanjang. Daun ketumbar buang hujung batang.

  

• Guna sebahagian minyak dari gorengan ikan untuk menumis. Tumis bawang dan cili kisar dulu biar naik minyak dan masukkan bawang Holand, bawang putih serta cili padi. Biar seketika, masukkan jus limau dan setengah cawan air. Bila mendidih masukkan sayuran. Masak sehingga sayuran agak lembut. Sebelum tutup api, masukkan daun ketumbar. Boleh juga daun ketumbar ni ditabur selepas masak.

  

• Beginilah rupanya ikan Siakap 3 rasa lemas dalam sayuran. Hidangan yang penuh dalam satu masakan. 😀

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.