Resepi Sayur Lemak Sawi Dan Ikan Goreng

Resepi Sayur lemak sawi dan ikan goreng - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep sayur lemak sawi dan ikan goreng yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk meracik sayur lemak sawi dan ikan goreng ini , Anda perlu menyiapkan 14 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 7 tahapan pembuatan.🍨 ☕ 🎃 🍵 🍡

• Sayur sawi / kobis
• Carrot
• Cili Merah
• 1 kotak Santan
• Gula garam
• Bahan ditumbuk/kisar kering
• Bawang merah
• Ikan bilis/ ikan rebus
• Lada hitam
• Bawang putih
• Ikan goreng rangup
• Serbuk kunyit
• Tepung jagung
• Sedikit garam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Masukkan santan dan bahan yang ditumbuk/dikisar kering iaitu bawang merah, bawang putih, lada hitam, ikan bilis/ ikan rebus ke dalam periuk.
• Mula panaskan periuk dan jika santan pekat, tambah sedikit air.
• Kemudian masukkan carrot, cili merah, dan juga garam gula secukup rasa.
• Kacau santan sehingga mendidih kemudian masukkan sayur sawi atau kobis.
• Untuk siapa yang suka pedas, boleh tambahkan cili api.
• Untuk ikan goreng pula. Gaul ikan goreng bersama serbuk kunyit, sedikit tepung jagung dan sedikit garam. Panaskan kuali dan goreng sehingga masak.

  

• Siap untuk dihidang. Selamat mencuba! 🥰

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.