26:5:23 - Peria Goreng Bersama Pucuk (11 Bahan)

Resepi 26:5:23 - peria goreng bersama pucuk - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep 26:5:23 - peria goreng bersama pucuk yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan 26:5:23 - peria goreng bersama pucuk ini , Bunda harus menyiapkan 11 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 3 tahapan pembuatan.🍰 🧉 🍪 🥤 🍥

• 1 Biji peria - potong kecil
• pucuk - rendam
• suhun - rendam
• 2 ulas bawang putih - hiris
• 3 Biji bawang merah - hiris
• 5 Biji cili padi - hiris
• 1 Biji cili merah - hiris
• sedikit ikan bilis
• Garam
• sesedap rasa
• 1 Biji telur

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Pucuk dan suhun direndam hingga lembut - potong sederhana kecil Panaskan minyak, masukkan ikan bilis - biar garing sebentar. Kemudian masukkan bahan hiris biar hingga agak layu

  

• Kemudian masukan pucuk dan suhun, gaul rata.

  

• Kemudian masukkan peria, garam dan sesedap rasa. gaul rata, pecahkan telur biarkan sebentar kemudian baru gaul rata. sesuaikan rasa dan sedia untuk dihidangkan.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.