Ikan Selar Papan Bakar (cukup 6 Bahan)

Resepi Ikan selar papan bakar - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan memberikan resep ikan selar papan bakar yang sudah diuji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk meracik ikan selar papan bakar ini , Bunda cukup menyiapkan 6 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 langkah pembuatan.🍨 🧉 🍬 🥛 🍤

• 1 ekor ikan selar papan
• Sedikit garam
• 1 inci halia
• 1 inci kunyit
• 5 ulas bawang putih
• 2 biji cili padi

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Kelar ikan dan letakkan atas loyang dialas aluminium foil dan daun pisang jika ada. Ratakan ikan dengan garam. (Tips siang ikan selar)

  

• Kisar halia, bawang putih dan kunyit serta cili.

  

• Ratakan pes kisar pada ikan.

  

• Spraykan minyak atas ikan.

  

• Bakar atas pemanggang arang, magic pan atau oven. Uchu panggang dalam oven, 20 minit. 5 minit terakhir guna api atas. Suhu 210c.

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.