Puff Sardin Kentang (8 Langkah)

Resepi Puff sardin kentang - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan membagikan resep puff sardin kentang yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk meracik puff sardin kentang ini , Anda harus menyiapkan 12 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 8 tahapan pembuatan.🎂 🍻 🍓 🥤 🍣

• 10 keping puff pastry (brand kawan)
• 1 tin kecil sardin - asingkan isi & sosnya
• 2 biji kentang - dipotong dadu
• 1 biji bawang besar - dipotong dadu
• 2 sudu makan cili kisar
• 1 ulas bawang putih - ditumbuk
• 2 biji bawang merah - ditumbuk
• 1/2 sudu kecil garam halus
• 1 sudu makan gula
• 1/2 sudu kecil lada hitam berperisa
• 2 sudu makan mentega
• 1 biji kunig telur - untuk sapuan atas puff

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• 1) Kentang digoreng hingga masak dahulu, angkat ketepikan.

  

• Cairkan mentega tumis cili bersama dengan bawang hingga layu.

  

• Masukkan sardin & hancurkan dalam kuali.

  

• Masukkan gula, garam & lada hitam berperisa, masukkan juga kentang, kacau sekata masak sebentar semua sudah cukup rasa siap untuk inti, sejukkan dahulu sebelum digunakan.

  

• Ambil sekeping puff pastry digunting dua bahagian, satu bahagian dikelar atau lukakan jangan sampai putus.

  

• Satu bahagian lagi diletak inti lebih kurang 1 sudu makan. Ambil pastry yang dikelar tadi, tutup inti & kemaskan dibahagian tepi. Ambil garfu tekan disekeliling puff supaya inti tidak terkeluar. Buat hingga habis.

  

• Panaskan oven terlebih dahulu. Sapukan kuning telur di atas puff sebelum dibakar.

  

• Bakar suhu 180 darjah selama 20 minit, siap.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.