Masak Bening Campur (3 Langkah)

Resepi Masak bening campur - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep masak bening campur yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan masak bening campur ini , Anda perlu menyiapkan 11 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 tahapan pembuatan.🍝 🍾 🍩 🍺 🥟

• 1/2 biji labu air - dipotong
• 1 mangkuk kecil bunga kubis
• 1 paket soun
• 1 paket fucuk
• Sedikit ikan bilis **
• 2 ulas bawang putih - dihiris **
• 1/2 biji bawang besar - dihiris **
• 2 biji cili kering - potong serong **
• 3 biji cili api - dipotong
• 1 sudu makan garam halus
• 4-5 cawan air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Tumis bahan bertanda (**) hingga naik bau harum dan layu.

  

• Tuang air secukupnya. Masukkan labu air, bunga kubis, soun dan fucuk. Biarkan masak hingga mendidih.

  

• Perasakan dengan garam secukup rasa, tutup api sedia dihidang.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.