Cara Buat Betik Masak Bening

Resepi Betik masak bening - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan membagikan resep betik masak bening yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk membuat betik masak bening ini , kamu harus menyiapkan 8 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 4 proses pembuatan.🍛 🧉 🍇 🍵 🍢

• 1/4 biji betik - Kupas kulit & potong
• 3 cawan air
• 3 biji bawang merah -di hiris
• 2 ulas bawang putih -di hiris
• 2 sudu besar udang kering -di tumbuk kasar
• 1 sudu teh serbuk lada hitam
• Sedikit daun kemangi -boleh guna daun selasih/daun kunyit
• 1/2 sudu teh garam atau secukup rasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Kupas betik, buang biji & potong agak nipis

  

• Didihkan air bersama bawang merah, bawang putih, udang kering & serbuk lada hitam

  

• Setelah mendidih, masukkan betik, daun kemangi & garam. Masak sekejap saja dalam 2-3 minit sebab tak nak betik terlalu lembut..biar dia agak crunchy sikit..

  

• Hidangkan..

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.