Roti Gulung Sardin (3-4 Orang)

Resepi Roti gulung sardin - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep roti gulung sardin yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk meracik roti gulung sardin ini , Anda cukup menyiapkan 8 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 9 tahapan pembuatan.🍢 🧉 🍬 🍷 🍥

• Inti
• 1 tin besar sardin (dibuang sedikit kuah)
• 1/2 biji bawang besar
• 3 sudu besar mayonis
• Secubit garam
• Sebungkus roti gardenia (saiz besar)
• 1 sudu besar tepung gandum (dibancuh menjadi pekat)
• Sedikit minyak masak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Tumis bawang besar sehingga layu.
• Masukkan sardin. Tekan-tekan dengan sudip sehingga sardin hancur.
• Masukkan mayonis. Kacau rata.
• Masukkan secubit garam. Pastikan inti tidak terlalu berkuah dan tidak terlalu kering. Biarkan seketika dan angkat.
• Buang bahagian tepi roti. Gelek roti dengan menggunakan penggelek sehingga roti menjadi nipis.
• Letak satu sudu besar inti sardin di atas roti yang digelek tadi.
• Sapukan tepung gandum yang dibancuh di sekeliling roti. Lipat dan kemaskan. Sapukan sekali lagi tepung gandum untuk menutup bahagian hujung roti.
• Tekan bahagian kiri dan kanan roti dengan menggunakan garfu. Pastikan rapat agar inti tidak terkeluar ketika proses menggoreng.
• Goreng roti sardin yang telah siap dibalut dalam minyak masak yang panas sekitar dua hingga tiga minit dengan api yang sederhana. Siap! 😋

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.