Sardine Roll (cukup 14 Bahan)

Resepi Sardine roll - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan memberikan resep sardine roll yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk membuat sardine roll ini , Bunda cukup menyiapkan 14 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 7 tahapan pembuatan.🍧 ☕ 🍇 🥤 🍚

• 1/2 cawan tepung gandum
• 1/2 cawan tepung beras
• secubit serbuk kunyit
• 1 biji telur
• secubit garam
• Bahan A (Salutan tepung)👆🏻
• 1 tin kecil sardin
• 1 Biji Bawang besar dipotong dadu kecil
• 7 tangkai cili padi yang telah dikisar
• 1/4 biji jus Lemon/ 1 biji jus Limau kasturi
• Garam secukup rasa
• Bahan B (Inti Sardin)👆🏻
• Roti gardenia 7 keping dibelah dua
• Mentega

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Gaulkan semua bahan A kecuali roti. Ketepikan dahulu.
• Kemudian, ambil 2 sudu tepung gandum dan bancuh dengan air. (untuk lekatkan roti roll)
• Tumis Bahan B sehingga sambal sardin masak. Biarkan sejuk seketika.
• Lenyek roti menggunakan stroller supaya mudah untuk membuat lipatan. Setelah itu sapu mentega.
• Masukkan inti sardin ke dalam roti yang telah disapu mentega dan roll kan. Ambil sedikit tepung gandum (rujuk langkah 2) utk lekatkan dihujung roti roll.
• Celup roti yang telah di roll ke dalam bancuhan tepung pada langkah 1.
• Gorengkan pada api sederhana sehingga roll bertukar warna kekuningan. Siap! ✌🏻

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.