Cara Buat Paprik Sotong

Resepi Paprik sotong - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan membagikan resep paprik sotong yang telah teruji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk membuat paprik sotong ini , Bunda perlu menyiapkan 22 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 proses pembuatan.🍧 🥂 🍓 🥃 🍚

• 500 gram Sotong segar
• Bahan sayuran:
• 1 biji vawang holland
• 1/4 bahagian brokoli
• 1 batang saderi
• 1 biji tomato
• 1/2 biji lobak merah
• 5 biji cili thai
• 1/2 biji cili merah
• 4 helai daun limau purut
• Bahan tumis :
• 3 ulas bawang putih
• 3 biji bawang merah
• 1 inci halia
• 2 sudu besar minyak
• 2 sudu besar sos tiram
• 2 sudu besar sos cili
• 2 sudu besar sos tomato
• 1 sudu besar sos ikan
• 1 sudu besar gula
• 1 sudu besar tepung jagung
• 1/2 cawan air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Sotong dibersihkan,tos dan ketepikan.Jika suka boleh juga dikelar2 sotong.

  

• Sayur2an yang diperlukan dipotong kecil dan ketepikan.

  

• Panaskan minyak tumis bawang merah,bawang putih,halia sehingga wangi.Masukkan sos tiram,sos cili dan juga sos tomato.masukkan juga sos ikan,gula dan daun limau purut.kacau sekata.

  

• Masukkan bahan sayuran,sotong masak seketika.Akhir sekali masukkan hirisan tomato dan cili thai.

  

• Siap untuk dinikmati bersama nasi putih.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.