Padprik Sotong (paprik) (4 Orang)

Resepi Padprik sotong (paprik) - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep padprik sotong (paprik) yang sudah diuji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk menyiapkan padprik sotong (paprik) ini , Anda cukup menyiapkan 20 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 tahapan pembuatan.🍚 ☕ 🍩 🥤 🍥

• 1/2 kg sotong (Uchu guna 1 ekor sotong mabang dikelar)
• 1/2 batang carrot
• 1 biji lada besar (hiris)
• 4-5 urat kacang panjang (Uchu skip)
• Sedikit bunga kubis (Uchu skip)
• Bahan tumis & sos
• 2 batang serai (diketuk)
• 1 biji bawang holland/bawang besar merah (hiris tebal)
• 1 inci halia (hiris)
• 1 inci lengkuas (hiris)
• 5 ulas bawang putih (diketuk)
• 1/2 sudu besar cili kisar
• 4 sudu besar sos cili thai
• 3 sudu besar sos tomato
• 1 sudu makan sos tiram
• 2 sudu besar gula
• 1 sudu besar sos ikan
• 1 kiub ayam
• Sedikit garam (jika perlu)
• 5 helai daun limau purut (keronyok2)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Masukkan sotong dalam kuali tanpa air. Masak lebih kurang 3 minit untuk keluarkan air sotong. Kemudian toskan sotong dalam penapis yang diletakkan di bawahnya satu mangkuk. Ketepikan sotong dan air sotong. (Air sotong nak digunakan, jangan nyesal tos dalam sinki pulak, 😁) Langkah ni supaya padprik tak berair dan rasa sos padprik tetap ngam.

  

• Tumis bawang putih, serai, bawang merah, halia dan lengkuas sehingga harum. Masukkan sos cili thai, sos tomato dan sos tiram.

  

• Masukkan kiub ayam, tomato, sos ikan, gula dan sedikit garam jika perlu.

  

• Masukkan air sotong. Tumis sampai air sotong memekat, kepekatan ikut suka. Kemudian masukkan hirisan cili, carrot/bunga kubis/kacang panjang dan daun limau purut.

  

• Kacau rata beberapa minit. Masukkan sotong yang ditos tadi. Kacau rata sekejap dan terus angkat, elakkan sotong overcooked. Siap

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.