Sup Jernih Tauhu Sumbat Sihat (chinese Style) (cukup 19 Bahan)

Resepi Sup jernih tauhu sumbat sihat (chinese style) - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep sup jernih tauhu sumbat sihat (chinese style) yang telah teruji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan sup jernih tauhu sumbat sihat (chinese style) ini , Anda mesti menyiapkan 19 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 tahapan pembuatan.🍰 🍹 🍯 🥛 🥟

• 3 keping tauhu putih
• Bahan inti
• 1 cawan (250 g) isi udang/isi ayam @ campuran kedua-duanya
• 2 batang akar ketumbar
• 4 ulas bawang putih
• 1/2 sudu teh serbuk lada putih
• 1/2 sudu teh tepung jagung
• 3 sudu besar kicap cair
• 1 sudu besar sos ikan
• 1/4 sudu teh garam
• 1 liter stok ayam/ 1 kiub ayam @ 2 sudu besar stok pekat ayam dalam 1 liter air
• Bahan tambahan(dihiris)
• 1 cawan kubis
• 1 batang lobak
• 2 bar fish cake
• 2 biji tomato
• 1 pokok daun bawang
• 1 tangkai daun ketumbar
• Garam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Potong tauhu kepada 2 bentuk segitiga. Korek bahagian tengahnya untuk keluarkan sebahagian isi tauhu. Ketepikan tauhu dan isi yang dikeluarkan.

  

• Cincang semua bahan inti bersama isi tauhu yang dikorek tadi.

  

• Sumbatkan inti ke dalam tauhu.

  

• Sup: didihkan stok ayam. (Kemudian keluarkan ayam/tulang ayam rebusan) Masukkan tauhu sumbat, fish cake, tomato dan sayuran keras seperti bunga kubis dan carrot terlebih dahulu. Perasakan dengan garam.

  

• Apabila inti sudah masak dan sayuran sudah lembut sedikit, masukkan kubis. Akhirnya daun bawang dan daun ketumbar.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.