Begini Resepi (7/9) Ikan Cencaru Masak Sambal Bersantan

Resepi (7/9) ikan cencaru masak sambal bersantan - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep (7/9) ikan cencaru masak sambal bersantan yang telah teruji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk membuat (7/9) ikan cencaru masak sambal bersantan ini , Anda harus menyiapkan 11 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 3 langkah pembuatan.🍛 🍾 🍇 🍸 🍤

• 1 ekor ikan cencaru saiz besar
• 2 ulas bawang putih - kisar
• 1 Biji bawang besar - kisar
• 10 Biji cili padi - kisar
• 1 inci kunyit hisup - kisar
• setengah kotak santan kara
• 1 batang serai - ketuk
• 1 helai daun kunyit - hiris halus
• sedikit garam/sesedap rasa
• sedikit kunyit serbuk
• 1 keping asam gelugur

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Ikan cencaru digaul garam dan kunyit - goreng
• Tumis bahan kisar hingaa pecah minyak. tambah garam/sesedap rasa. masukkan santan dan tambah sedikit air. masukkan ikan cencaru goreng tadi gaul rata.
• Sesuaikan rasa. matikan api. masukkan daun kunyit dan gaul rata. sedia untuk dihidangkan.

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.