Ikan Siakap 3 Rasa (m)

Resepi Ikan siakap 3 rasa - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep ikan siakap 3 rasa yang sudah diuji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk membuat ikan siakap 3 rasa ini , kamu perlu menyiapkan 15 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 4 tahapan pembuatan.🍢 🍼 🍯 🍺 🍚

• 2 ekor ikan siakap
• 4 ulas bawang putih cincang
• 1 biji timun jepun dipotong dadu
• 2 biji tomato dipotong dadu
• 6 biji cili padi dihiris kasar
• 1 batang lobak merah dipotong dadu
• 2 biji bawang besar dipotong dadu
• 1 1/2 cawan air
• 5 sudu besar sos cili
• 3 sudu besar sos tomato
• 2 sudu besar sos tiram
• 1 sudu teh garam
• 1 sudu teh serbuk perasa ayam
• 1 sudu besar gula
• Semangkuk Minyak masak (secukupnya untuk menggoreng dan menumis)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Ikan siakap dibasuh bersih dan dikelar². Lumur ikan dengan kunyit dan garam. Panaskan minyak dan goreng sehingga garing.

  

• Panaskan sedikit minyak dan tumis bawang putih sehingga wangi. Tuang bahan sos. Gaul rata.

  

• Tambahkan air dan masukkan bahan sayur. Perasan dengan garam, gula dan serbuk perasa ayam.

  

• Tuang kuah keatas ikan. Sedia untuk hidangan.

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.