Cara Buat Kerabu Bayam Brazil, Tomato & Bunga Kantan

Resepi Kerabu bayam brazil, tomato & bunga kantan - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep kerabu bayam brazil, tomato & bunga kantan yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk membuat kerabu bayam brazil, tomato & bunga kantan ini , Anda perlu menyiapkan 11 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 7 langkah pembuatan.🍦 🍾 🍩 🥤 🥟

• Secukupnya bayam brazil (ambil daun sahaja)
• 5 biji limau kasturi
• 3 sudu besar udang kering (geragau)
• 1 sudu makan gula
• 2 sudu teh KFC garam bukit
• 2 genggam penuh ikan bilis
• Bahan dihiris
• 2 kuntum bunga kantan
• 2 biji tomato saiz besar
• 4-5 biji cili padi
• 2 biji bawang merah besar

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Bayam brazil diambil daunnya sahaja. Cuci bersih. Rendam dalam air bergaram selama 15 minit. Toskan.

  

• Sangai udang geragau. Kemudian kisar atau tumbuk.

  

• Goreng ikan bilis sehingga rangup. Toskan.
• Campurkan semua bahan yang dihiris dan daun bayam brazil dalam satu mangkuk besar. Gaul rata.

  

• Campurkan serbuk udang geragau. Perasakan kerabu dengan garam dan gula.

  

• Perahkan limau kasturi.

  

• Akhir sekali campurkan dengan ikan bilis goreng tadi.

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.