Sambalado Terung Dan Ikan Goreng (25 Minit)

Resepi Sambalado terung dan ikan goreng - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan membagikan resep sambalado terung dan ikan goreng yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk meracik sambalado terung dan ikan goreng ini , Bunda harus menyiapkan 13 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 3 proses pembuatan.🎂 🍶 🍓 🥤 🍣

• 3 ekor ikan kerisi
• 1 biji terung - potong panjang
• 8 biji cili padi *
• 1 biji bawang besar *
• 2 biji bawang merah*
• 4 ulas bawang putih*
• 1 inci halia*
• 1 btg serai - diketuk
• Serbuk kunyit
• 1 sudu besar sos tiram
• Gula, Garam, Serbuk maggi cukup rasa
• 1 keping asam gelugur
• Sedikit air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Ikan dan terung digaramkunyitkan kemudian goreng sehingga agak garing dan toskan. Blender kasar bahan bertanda *.

  

• Panaskan minyak goreng ikan (kurangkan minyak) tumis bahan blender bersama serai sehingga layu. Masukkan sos tiram, sedikit air dan asam gelugur. Gaul sebati. Kemudian perasakan dengan gula, garam dan serbuk Maggi cukup rasa. Gaul rata.

  

• Apabila rasa dah sebati,. masukkan ikan goreng bersama terung. Gaul sebati dan tutup api.

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.