Paprik Sardin Digoreng (4 Langkah)

Resepi Paprik sardin digoreng - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep paprik sardin digoreng yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk meracik paprik sardin digoreng ini , Bunda cukup menyiapkan 19 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 tahapan pembuatan.🍨 🍼 🍈 🍺 🍤

• Bahan utama
• 1 tin sardin pertima (155g)boleh guna brand lain (asingkan sos sardin)
• Minyak secukupnya untuk mengoreng ikan sardin dan menumis
• Baham sos
• 2 sudu cili kering kisar
• 1 sudu sos tiram
• 1 sudu sos masam manis
• 1 sudu kecil sos ikan
• 2 biji cili padi hiris
• 1/2 tin air
• Gunakan balik sos tomato ikan sardin
• 1 sudu kecil secukup rasa
• Bahan sayuran
• 100 g kobis bunga
• 2 batang putik jagung hiris
• 3 helai daun limau purut buang urat
• 1 biji tomato potong 6
• 1 biji lobak merah potong bulat
• 1 biji bawang holland hiris tebal

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Panaskan minyak, goreng ikan sardin tin sehingga keperangan.angkat dan ketepika

  

• Masukkan cili kering kisar, sos tiram, sos masam manis, sos ikan, air, sos tomato tin dan secukup rasa.biarkan mendidih

  

• Kemudian masukkan bahan sayur iaitu lobak merah, putik jagung, kobis bunga, tomato, cili padi, bawang holland dan daun limau purut.kacau rata tambahkan sardin yang telah digoreng tadi.kacau-kacau sekejap matikan api dan hidangkan bersama daun sup.siap

  

• Selamat mencuba

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.