Sup Sawi Telur (r197) (cukup 15 Bahan)

Resepi Sup sawi telur (r197) - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan memberikan resep sup sawi telur (r197) yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk meracik sup sawi telur (r197) ini , kamu perlu menyiapkan 15 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 3 proses pembuatan.🍛 ☕ 🍇 🥛 🍜

• Bahan A
• Sayur sawi- potong- kecil
• Lobak dihiris nipis
• Telur ayam
• Bahan B
• 1 sudu besar minyak masak
• 1/2 biji bawang bombay- hiris nipis
• 1 Biji cili merah- hiris memanjang
• 3 ekor udang basah
• 1 kiub perasa ikan bilis
• Bahan C
• 2 mangkuk air
• 1 sudu teh garam
• 1/4 sudu teh serbuk lada putih
• Secubit serbuk lada hitam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Siapkan bahan

  

• Tumis Bahan B- Masukkan semua Bahan c- Biarkan mendidih.

  

• Akhir sekali maskkan telur - Biarkan telur mengeras lalu masukkan sayur- kacau sebentar- Matikan api. Dah Siap! Boleh dihidangkan. Selamat menjamu selera….,.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.