Cara Buat Sup Bayam Telur (eat Clean)

Resepi Sup bayam telur (eat clean) - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep sup bayam telur (eat clean) yang telah teruji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk meracik sup bayam telur (eat clean) ini , Anda perlu menyiapkan 8 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 2 tahapan pembuatan.🎂 🍹 🍪 🥤 🍜

• 350 gram sayur bayam hijau
• 3 ulas bawang putih (hiris biasa)
• 1/2 biji bawang besar (hiris biasa)
• 300 Ml air
• 1/2 batang carrot
• 1 sudu kecil serbuk lada hitam dan lada putih
• secukup rasa Garam
• 2 biji telur

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• ,👉didihkan air bersama bawang dan carrot..apabila carrot sedikit lembut.masukkan pula telur..kacau perlahan..dan biarkan sampai telur separuh masak 👉 Masukkan pula bayam

  

• 👉dan letakkan garam,serbuk lada putih dan hitam..kacau sekejap..lebih kurang 3-4minit je..jangan lama..nanti bayam terlalu kecut..siap dihidangkan..

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.