Masak Lemak Kuning Lada Hitam Labu & Bayam Merah (cukup 10 Bahan)

Resepi Masak lemak kuning lada hitam labu & bayam merah - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan memberikan resep masak lemak kuning lada hitam labu & bayam merah yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk membuat masak lemak kuning lada hitam labu & bayam merah ini , Bunda cukup menyiapkan 10 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 4 langkah pembuatan.🍨 🍼 🍭 🍸 🍘

• 1/2 biji labu muda (tak perlu buang kulit hijau)
• 2 ikat bayam merah (asingkan batang dan daun)
• 1 kotak kecil santan 200 ml
• Garam, gula, perasa (sesuai rasa)
• Dikisar & disangai
• 4-5 ulas bawang merah
• 3 ulas bawang putih
• 1 genggam ikan bilis
• 1 inci kunyit hidup/1 sudu teh KFC serbuk kunyit
• 3/4 sudu besar serbuk lada hitam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Kisar bawang, bawang putih dan ikan bilis.

  

• Sangai bahan kisar bersama serbuk lada hitam dan serbuk kunyit. Tambahkan garam, gula dan perasa.

  

• Masukkan labu dan air, rebus sampai 3/4 lembut. (Biasanya mengambil masa 8-10 minit) (Labu muda tak perlu buang kulit hijaunya pun boleh, tapi sebab orang lain tolong kupas, dah terbuang sekali)

  

• Tambahkan santan, kacau kuah dengan cermat (timbuk-timbuk) supaya santan tak berkepala dan sekata. Apabila santan mula mendidih, masukkan batang bayam seketika, kemudian masukkan daun bayam. Masak sekejap je agak2 bayam layu sedikit.

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.