Simple Fruit Salad (healthy Breakfast) (cukup 12 Bahan)

Resepi Simple fruit salad (healthy breakfast) - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep simple fruit salad (healthy breakfast) yang telah teruji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan simple fruit salad (healthy breakfast) ini , kamu perlu menyiapkan 12 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 proses pembuatan.🍧 🍶 🍈 🥃 🍢

• 1 biji buah pear
• 1/2 biji mangga
• 8 biji strawberry
• 1 biji buah kiwi
• 1 biji kentang rebus (optional untuk karbo)
• 1/2 sb Low Fat Greek Yogurt
• 1/2 sb jus lemon (optional)
• 1/2 st chia seed
• My Must Morning Sip
• 1 sachet essenso black coffee
• 1 sb susu tepung skim
• 150 ml air panas

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Potong buah-buahanan kegemaran yang sesuai. Ada buah masam dan ada yang manis.

  

• Campurkan greek yogurt. Kacau rata.

  

• Taburkan chia seed. Siap.

  

• Bancuh kopi.😋

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.