Resepi 👩‍🍳kailan Ikan Masin (menu Rahmah)🏠

Resepi 👩‍🍳kailan ikan masin (menu rahmah)🏠 - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep 👩‍🍳kailan ikan masin (menu rahmah)🏠 yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk menyiapkan 👩‍🍳kailan ikan masin (menu rahmah)🏠 ini , kamu cukup menyiapkan 6 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 proses pembuatan.🍧 🥂 🍩 🥃 🍘

• 1 ikat kailan- asingkan batang dengan daun
• 1 keping ikan tenggiri jeruk
• 2 biji cili merah- hiris serong
• 1 biji bawang besar*- hiris nipis
• 3 ulas bawang putih- hiris nipis
• Minyak masak- untuk menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Sediakan bahan-bahan

  

• Panaskan minyak. Masukkan bawang merah, bawang putih dan cili merah. Goreng hingga wangi. Masukkan ikan tenggiri jeruk. Lerai2 kan isi, kacau hingga ikan masin masak.

  

• Masukkan batang kailan. Goreng hingga batang lembut. Masukkan daun kailan. Gaul rata. Masukkan sedikit air jika kering. Terus goreng sehingga daun hampir layu. Tutup api. (Kailan ambil sedikit masa untuk lembut). Siap!

  

• Harga kailan: RM3.00 / paket (boleh masak 3 kali)

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.