Bayam Brazil Masak Sambal Tempoyak Bersama Petai (11 Bahan)

Resepi Bayam brazil masak sambal tempoyak bersama petai - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep bayam brazil masak sambal tempoyak bersama petai yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk membuat bayam brazil masak sambal tempoyak bersama petai ini , Bunda mesti menyiapkan 11 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 8 proses pembuatan.🍢 ☕ 🍇 🥛 🍢

• Bayam brazil
• 6 biji Cili padi
• 1 inci kunyit hidup
• 3-4 sudu besar tempoyak
• Minyak untuk menumis
• Ikan bilis
• Petai
• 2 btg serai * dihiris nipis
• Daun kunyit *dihiris nipis
• Garam
• Air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Basuh semua bahan².

  

• Blender cili padi, kunyit dan air sehingga hancur.

  

• Panaskan kuali. Tuangkan minyak. Goreng ikan bilis hingga garing dan ketepikan.

  

• Dengan menggunakan minyak yang sama, tuangkan cili dan kunyit yg diblender tadi.
• Masukkan pula tempoyak. Gaul sebati.

  

• Boleh masukkan petai, daun kunyit, serai dan garam. Gaul dan biar sampai nampak pecah minyak dan nampak garing.

  

• Masukkan pula bayam brazil. Gaul hingga sayur layu. Tutup api.

  

• Ikan bilis boleh di gaul sekali dengan sambal atau boleh juga tabur diatas sahaja. Makan dgn nasi panas mmg sedap....

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.