Patin Tempoyak Petai Pahang (cukup 10 Bahan)

Resepi Patin tempoyak petai pahang - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep patin tempoyak petai pahang yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk meracik patin tempoyak petai pahang ini , Bunda perlu menyiapkan 10 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 11 tahapan pembuatan.🎂 🍼 🍩 🍺 🍜

• 1 ekor ikan patin
• 1 cawan tempoyak
• 1 cawan biji petai
• 2 kuntum bunga kantan
• 1 ikat kecil daun kesum
• 1 batang serai
• 2 cm kunyit hidup
• 1 helai daun kunyit
• 2 biji bawang merah
• 5-7 bijj cili padi

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Cuci ikan patin dengan asam limau dan garam untuk hilangkan bau hanyir ikan.
• Kisar kunyit, bawang dan cili padi dengan sedikit tempoyak dan air.
• Panaskan periuk dan masukkan bahan kisar tadi.
• Tambahkan 1 cawan air supaya kuah tidak pekat.
• Tambahkan semua tempoyak ke dalam periuk.
• Didihkan kuah sehingga mendidih. Apabila mendidih, masukkan ikan.
• Biarkan sehingga ikan separuh masak. Masukkan petai, jangan lupa. Bolehlah masukkan herba aroma ke dalam gulai.
• Masukkan serai, dan bunga kantan dulu supaya kedua-duannya lembut. Barulah masukkan daun kesum dan daun kunyit.
• Perasakan dengan garam dan sedikit gula jika tempoyak agak masam.
• Masaklah sehingga ikan betul-betul masak. Jangan terlalu lama nanti ikan hancur.
• Siap.. Enjoy..

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.