Cara Buat Ikan Merah + Peria Masak Lemak Cili Api

Resepi Ikan merah + peria masak lemak cili api - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep ikan merah + peria masak lemak cili api yang sudah diuji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk meracik ikan merah + peria masak lemak cili api ini , Bunda harus menyiapkan 8 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 6 langkah pembuatan.🍧 🍾 🍩 🥤 🍢

• 2 keping ikan merah
• 2 biji peria - belah 4 / buang biji
• 1 kotak santan
• 21/2 cwn air
• 1 sb pes cili api
• 1 sk serbuk kunyit
• 2 sb tempoyak
• secukupnya Garam/serbuk perasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Sediakan bahan2.

  

• Peria belah empat,buang biji dan rendam dengan air garam sekejab (untuk buang rasa pahit)

  

• Masukkan ikan,santan,pes cili dan serbuk kunyit dalam kuali.

  

• Masukkan peria biarkan mendidih seketika baru masukkan tempoyak.

  

• Perisakan dengan garam dan serbuk perasa. Bila peria dah empuk dan ikan dah masak boleh lah tutup api.

  

• Sesuaikan rasa,tutup api dan sedia untuk dihidangkan. Selamat mencuba.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.