Cara Buat Ikan Haruan Pucuk Mulberi Masak Lemak Cili Api

Resepi Ikan haruan pucuk mulberi masak lemak cili api - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep ikan haruan pucuk mulberi masak lemak cili api yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk meracik ikan haruan pucuk mulberi masak lemak cili api ini , kamu cukup menyiapkan 13 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 7 langkah pembuatan.🍨 🍼 🍯 🍺 🍜

• 3 ketul ikan haruan
• 1 cawan santan pekat
• 1 cawan air
• 4 biji cili merah
• 1 biji bawang besar
• 8-10 pucuk daun mulberi
• 1/2 inci halia
• 1 sudu besar serbuk kunyit
• 1 sudu kecil garam kasar
• 1/2 sudu ajinomoto
• 1/2 helai daun kunyit
• 3 ulas bawang putih
• 3 keping asam keping

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Basuh dan celur pucuk daun mulberi dan toskan.

  

• Blender bawang besar, bawang putih, halia dan cili merah.

  

• Satukan ikan haruan, pucuk mulberi, bahan blender, santan pekat dan air. Boleh hidupkan api

  

• Masukkan serbuk kunyit dan asam keping

  

• Perasakan dengan garam dan ajinomoto
• Hiris halus daun kunyit dan masukkan ke dalam periuk.

  

• Apabila dah menggelegak, boleh tutup api dan dihidang.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.