Masak Lemak Cili Api Ikan Kembung (cukup 14 Bahan)

Resepi Masak lemak cili api ikan kembung - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep masak lemak cili api ikan kembung yang telah teruji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk membuat masak lemak cili api ikan kembung ini , Bunda mesti menyiapkan 14 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 2 proses pembuatan.🍰 🍾 🍪 🍵 🍘

• 6 ekor Ikan Kembung
• 1 batang serai - diketuk
• 2 keping asam keping
• daun kunyit - carik / potong halus
• 2 biji Tomato - belah
• 200 ml @ secukupnya santan pekat (kotak)
• secukupnya garam
• Bahan dikisar :
• 250 ml air
• 40 g cili api
• 1 biji cili merah
• 1 biji bawang besar (saiz sederhana)
• 2 ulas bawang putih
• secukupnya kunyit hidup

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Dalam periuk, masukkan bahan kisar, serai dan asam keping. Hidupkan api dan masak sehingga mendidih. Masukkan ikan dan masak sehingga ikan separuh masak. Kemudian masukkan daun kunyit.

  

• Masukkan tomato, santan pekat dan garam (masa ini bolehlah adjust kepekatan kuah mengikut kesukaan). Biar mendidih sehingga ikan masak. siap.

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.