Ikan Tenggiri Masak Lemak Cili Api (2 Langkah)

Resepi Ikan tenggiri masak lemak cili api - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan membagikan resep ikan tenggiri masak lemak cili api yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan ikan tenggiri masak lemak cili api ini , Bunda mesti menyiapkan 9 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 2 proses pembuatan.🍝 ☕ 🍇 🥛 🍥

• 5-6 keping kepala dan isi ikan tenggiri
• 11 biji cili api *
• 2 inci kunyit hidup *
• 2 batang serai (ketuk)
• 1 asam keping
• secukupnya Air
• 1 kotak kecil santan
• secukup rasa Garam
• 1 batang timun (potong)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Tumbuk atau kisar bahan *. Masukkan kedalam periuk bersama serai ketuk. Kacau dan biar kering. Tambah air secukupnya dan santan. Kacau. Perasakan dengan asam keping dan garam secukup rasa. Kacau sampai mendidih.

  

• Masukkan ikan dan timun. Kacau perlahan dan biar sehingga semua masak sekata. Siap.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.