Wanpaku Sando Tuna Ala Cn (2 Orang)

Resepi Wanpaku sando tuna ala cn - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep wanpaku sando tuna ala cn yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk meracik wanpaku sando tuna ala cn ini , Anda harus menyiapkan 32 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 9 proses pembuatan.🍝 ☕ 🍭 🍸 🍣

• Bahan A
• 3 keping roti gandum penuh | disapu mentega dan dibakar
• 1 biji telur | direbus
• Sedikit mentega tanpa garam
• Mayones secukupnya
• Bahan B
• 1/4 biji kubis | dihiris halus
• 1/4 biji kubis ungu | dihiris halus
• 1/4 biji salad butterhead
• 1/4 biji salad coral
• 1 biji tomato saiz besar | dihiris
• 1 batang lobak saiz kecil | dipotong memanjang
• 2 sudu makan cuka
• Serbuk lada hitam secukupnya
• Serbuk lada putih secukupnya
• 1/2 sudu teh garam atau mengikut citarasa
• Bahan C (Inti Tuna)
• 3 ekor ikan Tuna dalam tin
• 1 biji bawang Holland | dimayang
• 3 biji bawang ros | dimayang
• 3 ulas bawang putih | dicincang
• 3 sudu makan cili giling
• 1/2 biji limau nipis | diperah jusnya
• Serbuk lada putih secukupnya
• Serbuk lada hitam secukupnya
• 1/2 sudu teh garam atau mengikut citarasa
• Minyak jagung untuk menumis
• Peralatan yang diperlukan:
• Plastik pembungkus (Cling wrapper)
• Gunting
• Pisau
• Papan pemotong

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Sediakan bahan-bahan seperti berikut.

  

• Satukan lobak merah dengan sedikit garam, serbuk lada hitam, serbuk lada putih dan cuka. Gaul sebati dan perap selama 30 minit atau lebih masa. (Lobak akan lebih terasa rangup dan manis.)

  

• Untuk membuat inti Tuna, panaskan minyak jagung, tumis bawang Holland, bawang ros dan bawang putih sehingga layu dan naik bau. Kemudian masukkan cili giling. Tumis sehingga garing.

  

• Masukkan ikan Tuna dan pecah-pecahkan ia. Kacau rata dan masukkan serbuk lada hitam serta serbuk lada putih secukupnya. Gaul sebati.

  

• Setelah itu taburkan garam dan masukkan jus limau nipis. Kacau sehingga sambal sedikit mengering. Angkat dan sejukkan.

  

• Lap sayur-sayuran dengan tisu dapur supaya ia kering. Sediakan plastik pembungkus di atas papan pemotong.

  

• Siap sedia untuk melapis sandwic. Mulakan dengan menyapu mayones di atas permukaan roti yang telah dibakar tadi. Letakkan inti Tuna dan susun sayur-sayuran berselang seli mengikut kreativiti anda. Lapikkan dengan sekeping roti lagi dan ulangi langkah di atas. Letakkan pula telur rebus (pastikan anda berhati-hati meletakkan telur rebus ini kerana ia mudah bergolek).

  

• Bungkus sanwic dengan kemas dan padat. Simpan di dalam peti sejuk selama 10 minit. Akhir sekali, dengan menggunakan pisau yang tajam, potong melintang bahagian tengah sanwic.

  

• Wanpaku Sando Tuna yang telah pun siap dipotong. Sedia untuk dinikmati. 😍

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.