👩‍🍳kerepek Bendi Mw- Microwave (cukup 6 Bahan)

Resepi 👩‍🍳kerepek bendi mw- microwave - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep 👩‍🍳kerepek bendi mw- microwave yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan 👩‍🍳kerepek bendi mw- microwave ini , Bunda cukup menyiapkan 6 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 6 langkah pembuatan.🍛 🍼 🍈 🥤 🍡

• 11 batang bendi (dicuci bersih dan dibelah 4)
• 1/2 sudu besar serbuk cili*
• 1/2 sudu besar serbuk kunyit*
• Secubit garam*
• 1 sudu teh serbuk lada sulah*
• 1 sudu teh serbuk paprika*

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Gunakan bekas yang boleh digunakan dan selamat untuk microwave. Bendi dicuci bersih, ditoskan airnya.**Jika bendi basah, tekapkan dengan tisu dapur. Bendi perlu kering tidak berair.

  

• Belah setiap batang kepada 4 bahagian.

  

• Salutkan bendi dengan bahan-bahan bertanda* Boleh letak bendi dalam satu bekas tertutup dan goncang berulangkali perlahan2 sehingga bahan2 tersalut lebih mudah

  

• Kemudian susun bendi secara bulatan di bekas yang sesuai untuk masuk ke dalam microwave.(Tujuan supaya bendi masak sekata) Masak selama 5 minit menggunakan suhu medium high. Kemudian, keluarkan dan lihat samada ia sudah kering atau masih basah. Tambah lagi 3 minit menggunakan suhu medium high (ikut kepada jenis microwave masing-masing).

  

• Jika bendi masih belum menjadi kerepek, tambah masa memasak dalam anggaran 2 atau 3 minit lagi.

  

• Apabila ia kering dan bertukar rangup, sudah boleh dimakan. Boleh simpan di dalam bekas kedap udara untuk dijadikan snek. Pilihan lain: **jika tidak gemar pedas, boleh adjust jumlah serbuk cili yang digunakan. **jika suka cheese, mungkin boleh cuba serbuk cheese juga.

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.