Bubur Gandum (25 Minit)

Resepi Bubur gandum - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep bubur gandum yang telah teruji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk menyiapkan bubur gandum ini , Anda cukup menyiapkan 8 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 6 proses pembuatan.🎂 🍹 🍇 🍷 🍚

• 1 cawan biji gandum
• 200 ml santan (Kak Lat guna jenama KARA)
• 400 ml air
• 1 cawan gula pasir
• 1 sudu makan gula merah (tak nak letak pun tak pa)
• 1/2 sudu teh garam
• 1 helai daun pandan disimpul
• Air secukupnya untuk merebus gandum (lebih kurang 500ml)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan-bahan. Gandum direndam sekurang-kurangnya 1 jam.
• Rebus gandum dengan air hingga kembang dan air mengering.

  

• Masukkan gula pasir, gula merah dan daun pandan. Gula merah jika tak mau letakpun tak apa. Kak Lat suka letak, bagi warna bubur tu cantik.

  

• Masukkan santan dan air. Kotak santan tu Kak Lat masukkan air. Sayangkan, santan yang melekat di kotak tu.

  

• Masak hingga mendidih dengan api kecil. Sentiasa dikacau. Setelah mendidih, masukkan garam dan tutup api.

  

• Siap, enak dimakan dengan roti atau biskut.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.