Sambal Tempoyak Sardin & Peria (45 Minit)

Resepi Sambal tempoyak sardin & peria - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep sambal tempoyak sardin & peria yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk menyiapkan sambal tempoyak sardin & peria ini , Anda perlu menyiapkan 13 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 2 proses pembuatan.🍝 🍻 🍓 🍸 🥟

• 1 biji bawang besar*
• 2 ulas bawang putih*
• 1 inci kunyit hidup*
• Cili api secukupnya*
• 1/2 cawan minyak masak
• 2 batang serai (ketuk)
• 1 cawan air
• 1 cawan tempoyak
• 1 asam keping
• 2 batang bunga kantan (hiris halus)
• Garam dan gula secukup rasa
• 2 tin besar sardin
• 1 biji peria besar (buang biji dan hiris)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Kisar bahan tanda *. Panaskan minyak. Tumis serai dan bahan kisar sampai garing dan pecah minyak. Tambah air, tempoyak, asam keping dan hirisan bunga kantan. Kacau sampai semua masak sekata. Perasakan dengan garam dan gula secukup rasa.

  

• Bila semua dah masak sekata, masukkan sardin dan peria. Sos sardin tu jika suka boleh dibuang separuh. Ikut citarasa. Kacau sampai semua masak sekata dan pecah minyak. Tutup api, siap.

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.