Resepi Sambal Penyet Dan Ulam 3 Sekawan

Resepi Sambal penyet dan ulam 3 sekawan - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep sambal penyet dan ulam 3 sekawan yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk menyiapkan sambal penyet dan ulam 3 sekawan ini , Bunda mesti menyiapkan 15 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 3 proses pembuatan.🍨 🥂 🍈 🍺 🍢

• 2 biji terung - belah 2 dan potong pendek
• 2 biji tauhu - potong 2
• Brokoli (agak2 selera masing-masing)
• Bahan Untuk Sambal Penyet
• 1 biji tomato - belah 4 *
• 1 biji cili merah - potong kecil *
• 2 biji bawang besar - belah 4 *
• 3 biji bawang merah *
• 5 ulas bawang putih *
• 20 biji cili padi *
• 2 inci belacan bakar *
• Gula
• 1 biji limau nipis
• Garam
• Serbuk Maggi cukup rasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Langkah yang pertama adalah, kita goreng terung dan tauhu dahulu. Kemudian rebus brokoli sehingga lembut dan ketepikan.
• Untuk sambal Penyet, goreng semua bahan bertanda* kecuali tomato dan belacan bakar. Goreng sehingga kekuningan bawangan semua barulah masukkan tomato dan belacan. Kemudian sejukkan sebentar baru kisar kasar je. Masa kisar tu sy tak letak air tp sy letak minyak dan kisar mengikut tekstur yg kita nak.
• Kemudian minyak bekas goreng bawang tadi kita guna balik untuk masak sambal. Masak sehingga pecah minyak. Kemudian perasakan dengan gula,garam dan serbuk Maggi cukup rasa. Bila sambal dah cukup masak, padam api. Masa ni dah boleh perahkan air limau nipis dan gaul sebati. Dan siap untuk dihidangkan bersama ulam yg dah digoreng tadi. Nak add on ayam goreng pun tak ada masalah.

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.