Sotong Kembang & Kubis Tumis (10 Bahan)

Resepi Sotong kembang & kubis tumis - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep sotong kembang & kubis tumis yang telah teruji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk menyiapkan sotong kembang & kubis tumis ini , Anda cukup menyiapkan 10 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 5 tahapan pembuatan.🍦 🧉 🍭 🥤 🍚

• 2 ulas bawang merah (dihiris)
• 2 ulas bawang putih (dihiris)
• 1/2 ekor sotong kembang (dicelur)
• 50 gm kubis (dihiris)
• 1/2 batang lobak merah (disagat)
• 4 sudu besar kicap
• 1/3 cawan air
• 1 sudu teh serbuk cukup rasa
• 1/2 sudu teh garam
• 2 sudu besar minyak masak (untuk menumis)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Panaskan minyak masak dan tumis bawang merah dan bawang putih sehingga naik bau. Kemudian masukkan sotong kembang. Goreng seketika.

  

• Masukkan kubis dan lobak merah. Gorengkan seketika.

  

• Kemudian masukkan air, kicap, serbuk perasa dan garam. Kacau sebati dan didihkan seketika. Tutup api.

  

• Sedia untuk dihidangkan.

  

• Selamat mencuba ☺️

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.